La altitud de Choquequirao Trek es uno de los factores más importantes que los viajeros deben considerar antes de embarcarse en esta desafiante pero increíble aventura. Choquequirao, conocido como la hermana menos conocida de Machu Picchu, se encuentra en lo alto de las montañas de los Andes peruanos.
La variación de altitud durante este trekking puede afectar significativamente a quienes no están acostumbrados a las alturas, por lo que es esencial estar bien preparado. Este artículo te guiará a través de todo lo que necesitas saber sobre la altitud en el Choquequirao Trek y cómo prepararte para esta experiencia.
¿Qué es Choquequirao?
Choquequirao es un lugar mágico en Perú, como una joya escondida en las montañas. Es perfecto para los que aman la aventura y la historia, y quieren descubrir un sitio Inca diferente a Machu Picchu. Se le conoce como la «Hermana de Machu Picchu» o la «Última Joya de los Incas».
Para llegar a Choquequirao hay que hacer una caminata desafiante. Pasarás por bosques, montañas y ríos, y verás animales y plantas increíbles. Al final del camino, te encontrarás con la ciudadela Inca, con sus edificios de piedra, sus plazas y sus templos.
Choquequirao es uno de los destinos que va creciendo en popularidad hasta el punto de ser conocida como la hermana de Machu Picchu.
¿Cuál es la Altitud de Choquequirao?
El sitio arqueológico de Choquequirao está situado a una altitud de 3,050 metros sobre el nivel del mar(10,006 pies). Esta elevación no solo es considerable en términos de altura, sino que también contribuye a la mística y el atractivo del lugar, ya que ofrece vistas panorámicas impresionantes de los valles circundantes y las montañas.
En cuanto a la altitud de Choquequirao Trek, debes de saber que esta no es constante a lo largo del recorrido. Comienza en el pueblo de Cachora a unos 2,900 metros (9,514 pies) y luego desciende bruscamente al cañón del río Apurímac, alcanzando su punto más bajo alrededor de 1,500 metros (4,921 pies), antes de ascender nuevamente hacia Choquequirao. Esta fluctuación en altitudes puede ser extenuante, especialmente para quienes no están aclimatados a grandes alturas.
Paisajes y vistas sin obstáculos que te ofrece el clima en Choquequirao en la temporada seca.
Efectos de la Altitud en el Cuerpo
La altitud de Choquequirao Trek tiene un impacto directo en cómo se comporta el cuerpo humano. A medida que asciendes a mayores alturas, la presión de oxígeno disminuye, lo que puede dificultar la respiración y reducir tu rendimiento físico. Los síntomas más comunes del mal de altura incluyen:
- Dolor de cabeza
- Náuseas y vómitos
- Falta de aliento incluso en reposo
- Fatiga extrema
- Mareos
Incluso para los viajeros que han experimentado trekking a gran altitud antes, el mal de altura puede ser impredecible. Es crucial conocer estos síntomas y cómo manejarlos para evitar complicaciones durante el Choquequirao Trek.
Ten en cuenta estos síntomas para estar seguro de que tienes el Mal de altura
Consejos para Prepararse para la Altitud en Choquequirao
La preparación para la altitud de Choquequirao Trek es fundamental para disfrutar del viaje y minimizar los efectos adversos. Aquí tienes algunos consejos detallados para ayudarte a aclimatarte de manera efectiva:
- Aclimatación gradual: Se recomienda pasar al menos dos o tres días en Cusco (a una altitud de 3,400 metros) antes de comenzar el trekking. Esta aclimatación gradual ayuda al cuerpo a adaptarse a la disminución de oxígeno.
- Hidratación adecuada: Mantén una hidratación constante antes y durante el trekking. Beber al menos tres litros de agua al día es esencial para contrarrestar la deshidratación que puede agravar los efectos del mal de altura.
- Evita alcohol y comidas pesadas: El alcohol y las comidas grasas pueden empeorar los síntomas del mal de altura, por lo que es mejor evitarlos mientras te adaptas a la altitud de Choquequirao Trek.
- Respira profundo y camina lentamente: Mantén un ritmo lento y constante, realizando respiraciones profundas para optimizar la cantidad de oxígeno que ingresa a tus pulmones.
Realizar estas actividades te ayudarán a no padecer el mal de altura en muchos de tus viajes.
Diferencias de Altitud en el Recorrido del Choquequirao Trek
El recorrido del Choquequirao Trek es famoso no solo por su belleza, sino también por sus variaciones significativas en altitud. Desde el punto de partida en Cachora hasta llegar al sitio arqueológico, los viajeros experimentan tanto ascensos como descensos abruptos que pueden ser físicamente agotadores.
- Cachora (punto de inicio): aproximadamente 2,900 metros (9,514 pies).
- Cañón del río Apurímac: descenso hasta alrededor de 1,500 metros (4,921 pies).
- Choquequirao: ascenso final a 3,050 metros (10,006 pies).
Recuerda que te enfrentarás a diferentes altitudes durante el tour del Choquequirao Trek.
Con estas variaciones extremas en altitud, es esencial planificar tu trekking teniendo en cuenta las subidas y bajadas para distribuir tu esfuerzo de manera eficiente y evitar el agotamiento.
Cómo Minimizar el Mal de Altura en Choquequirao
Para muchos viajeros, el mal de altura es una preocupación debido a la altitud de Choquequirao Trek, pero con las estrategias adecuadas, puedes reducir significativamente su impacto:
- Hojas de coca y té de coca: En la cultura andina, masticar hojas de coca o beber té de coca es una práctica común para aliviar los efectos del mal de altura. Esta planta ayuda a incrementar la absorción de oxígeno y a reducir el cansancio.
- Soroche Pills: Estas pastillas están diseñadas para prevenir y aliviar el “mal de altura” y puedes encontrarlas en varias farmacias locales. Se recomienda comenzar a tomarlas antes de llegar a altitudes elevadas.
- Dormir a menor altitud: Siempre que sea posible, trata de dormir a una altitud más baja que la máxima alcanzada durante el día. Esto permite que tu cuerpo se recupere mejor y se adapte a las condiciones.
Recuerda que el mal de altura en Choquequirao es poco probable y tratable.
Mejor Época para Hacer el Choquequirao Trek y la Altitud
La altitud se siente diferente dependiendo de la época del año en que realices la caminata, es por ello que la mejor época para hacer el Choquequirao Trek es durante la temporada seca, de mayo a octubre. Durante estos meses, las condiciones climáticas son más estables, y aunque las noches pueden ser frías debido a la altitud, los días son soleados y secos.
En la temporada de lluvias, de noviembre a abril, los senderos pueden volverse resbaladizos y la humedad puede hacer que la altitud de Choquequirao Trek se sienta aún más desafiante. Planificar tu viaje durante la temporada seca te permitirá maximizar tu rendimiento y disfrutar del trekking sin preocupaciones adicionales.
Elegir adecuadamente la temporada, te hará disfrutar de todo lo que es Choquequirao y lo que tiene por ofrecerte.
Preguntas Frecuentes sobre la Altitud de Choquequirao Trek
- ¿Qué hacer si tengo síntomas graves de mal de altura en Choquequirao? Si experimentas síntomas severos como dificultad para respirar o confusión, debes descender a una altitud más baja inmediatamente y buscar atención médica.
- ¿Cuánto tiempo lleva aclimatarse adecuadamente para la altitud de Choquequirao Trek? La mayoría de los viajeros necesitan al menos dos a cuatro días para aclimatarse antes de sentirse cómodos a la altitud de Choquequirao Trek.
- ¿Es seguro para todos realizar este trekking? Si tienes problemas cardíacos o respiratorios, es crucial consultar a un médico antes de embarcarte en el Choquequirao Trek debido a las altas altitudes.
Conclusión
La altitud de Choquequirao Trek presenta un desafío fascinante para todos los amantes del trekking y la aventura. Prepararte adecuadamente, aclimatarte con tiempo suficiente y seguir las recomendaciones de expertos en trekking pueden hacer toda la diferencia entre una experiencia inolvidable y una caminata difícil. Al tener en cuenta la altitud, estarás mejor equipado para disfrutar al máximo de este increíble viaje hacia uno de los sitios arqueológicos más sorprendentes y menos visitados de Perú.
Escrito por: BRANDON SONCCO
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